Proteina en Polvo – Gold Whey Protein y ISO – 100

By on marzo 8, 2012

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About Gero Imparable

Desde los 19 años de edad, he probado diferentes técnicas y dietas para construir músculo, quemar grasa, y definir cada parte de mi cuerpo. A los 19 años de edad, pesaba 47kg. Ahora, 4 años después, peso 75kg de puro músculo. Durante estos 4 años, he estado en un proceso de descubrimiento, aprendizaje, probando y fallando varias veces. Pero jamás me he dejado vencer. Soy 100% natural, sólo con un entrenamiento y una dieta exigentes, y con la mentalidad y la perseverancia de una persona IMPARABLE. Quieres transformarte? Únete a la comunidad de IMPARABLES: www.facebook.com/Movimiento Imparable

30 Comments

  1. julio

    marzo 8, 2012 at 11:41 pm

    una consulta tu tomas la proteina solo los dias q entrenas que me recomendarias yo entreno 3 dias a ala semana y tengo proteina gold como debrias tomarlo los dias de entreno y deberia tomarlo los dias q no entreno , ademas me recomiendas la caseina o la creatina

  2. samuel

    marzo 9, 2012 at 1:07 am

    esas vitaminas engordan la barriga

  3. javi

    marzo 19, 2012 at 7:45 am

    eii gero hay gente que esas protes le pueden afectar al higado no en todas las personas actuan bien un exceso de proteinas puede llevarte al hospital y en muxos de sus botes lo pone que deven ir al medico cada dos meses a reconocerse xd

  4. absalon

    marzo 26, 2012 at 9:32 pm

    Que tal gerardo soy de Chile mira te cuento, tengo 23 años peso 60 kl y mido 1.72 y te estoy siguiendo hace poco y me agrada tu canal y face, tengo una consulta comenzare a tomar gold whey protein el envase de 900 grs… y el personal trainer del gym es flaco y nu sabe mucho de hecho nu me aconsejo… mi preegunta es cuanto debo tomar?… cuanto me durara el envase?… debo tomar creatina y beta elanina tambien… deseo aumentar masa pero conosco poco del tema si me respondes seria genial… Gracias desde chile…

  5. snake503

    abril 2, 2012 at 9:09 pm

    Una pregunta si tomas suplementos, TIENES QUE SEGUIR TOAMANDOLOS SIEMPRE o puedes tomarlos poeriodicamente o tomar para levantar y luego dejarlos Hay algun daño o contradiccion en eso ??? GRACIAS

  6. daniel

    abril 13, 2012 at 10:42 pm

    Oye una pegunta se qué sera algo tonta… Pero ¿qué no hay que comer? tengo 20 años corro todos los dias y despues voy al gym, que me recomendarias no comer? Agradeceria mucho tu respuesta.

  7. mauricio :D

    abril 16, 2012 at 8:50 pm

    oye amigo GERO una pregunta hay ke dieta hay ke aser para marcar el abdomen y ke no hay ke comer

  8. eduardo

    abril 18, 2012 at 11:18 pm

    Holaa gero, he escuchado que la proteina nitrotech es muy buena que tal recomiendas esta?

  9. fer

    mayo 3, 2012 at 1:18 am

    hola:

    por que no s debe de mezclar cn agua, y que pasa si no tomo proteinas despues de hacer ejercicio.

    saludos

  10. zahaid

    mayo 6, 2012 at 10:24 pm

    OLA GERO Q ES MAS RECOMENDABLE O ES MEJOR TOMAR PROTEINA O CREATINA???????
    CUAL ES MEJOR

  11. as

    mayo 7, 2012 at 1:28 pm

    ola GERO soy de España te llevo siguiendo ya varios meses me encanta lo que hace s bueno yo peso 70 k y mido 1.86 mire no tengo mucho tiempo de ir al gym pero entreno en casa todos los dias como soy de España no se donde conseguir esta proteina que tanto recomiendas asi que hay otras proteinas pero nose como son
    saludos amigo

  12. jorge

    mayo 14, 2012 at 2:34 am

    Brother yo entrenaba antes, pero como empece a trabajar deje el gymnacio ahora quiero volver a reiterarme, que proteinas me recomiendas tomar? soy de venezuela, tengo19 años, peso 72kg y mido 1,70

  13. jorge

    mayo 15, 2012 at 5:08 am

    Ps sho creoo k tomas demaciada proteina……..k ala final te daniara el higado y el rinon…….tu k recomiendass?

  14. marocs

    mayo 21, 2012 at 6:04 am

    sos mi idolo man sos un kapo.. saludos…

  15. jim

    junio 17, 2012 at 6:01 am

    ola q tal…. gero con respecto a las proteinas q mencionas tu crees q seria tomar el ISO-100 en el antes y despues del entranamiento y en la noche antes de acostarce CASEIN …. seri bueno ?

  16. brando

    junio 26, 2012 at 1:25 am

    Una pregunta, es mejor tomarla con agua o leche?

  17. iivan

    junio 26, 2012 at 3:31 pm

    oye yo tengo gold standart 100% whey como puedo tomarla antes o despues del gym

  18. Gustavo

    julio 3, 2012 at 3:41 am

    no puedo registrame a tu pagina me da error ayuda xD} quieor saber si es bueno cenar algo depsues de aver tomado la proteina despues de entrenar ?

  19. Ribero

    julio 3, 2012 at 8:20 pm

    Hola, quisiera saber si basta con una creatina como cell- tech pro series que contiene BCAA´s (L-Leucina, L-Isoleucina y L-Valina) y L-Arginina que ayudan al desarrollo muscular o es mejor una creatina monohidrato mas una proteína 100% whey, o una combinación de ambas ? Que es mejor ? Digo para hacer una mejor compra.
    Gracias.

  20. franklin

    julio 11, 2012 at 5:06 pm

    Gero tu en tus otros vídeos recomiendas después de entrenar tomar un batido con yoghurt, queso rikota, mantequilla de maní, fruta, agua, leche y la proteína whey, pero ahora dices que después de entrenar solo tomas esa proteína.

  21. SebastianQV

    julio 20, 2012 at 9:58 am

    Gero tengo una pregunta Cuanto dura el cuerpo en consumir toda la proteína que se consume?

  22. Selvin

    julio 20, 2012 at 11:57 am

    Holaaa Geroo te cuento que estoy en el gym solo q yo entreno en la noche despues del trabajoooo que proteinaa me recomiendas?? te agradeceria la respuesta

  23. Anibal

    julio 20, 2012 at 5:41 pm

    Hola amigo.. una pregunta estoy tomando VITAMINAS .. q e comprado hoy en PERU y me costo 140 $ .. y como hago para tomarlo , como no se lo ESTOY TOMANDO HACI ..
    -ANTES DE ENTRENAR …

    o como lo hago no se como me puedes decir …lo TOMO ANTES DE ENTRENAR O DESPUES DE ENTRENAR…!!!

  24. lepof28

    agosto 19, 2012 at 12:19 pm

    Hola gero, oye si yo voy al gym por la noche y tomo la gold whey protein de rapida absorcion antes de dormir, es bueno? o me recomiendas mejor la casein de lenta absorcion?

  25. Maicol

    agosto 19, 2012 at 5:46 pm

    OLA gero , queria saber si el producto de GNC Pro Performance ® Mass XXX ™ – Chocolate. es recomendable tomar !!! o alguien q me diga algo porfavor… seria de gran ayuda desde bolivia

  26. Adrian

    octubre 19, 2012 at 4:18 pm

    Puedo tomar la proteina antes y despues de entrenar???

  27. sajhdfak

    noviembre 7, 2012 at 10:08 am

    sois unos desinformados todos.. deberiais buscar en internet en vez de ser unos PESADOS. Solo haceis preguntas estupidas y obvias.. deberias saber que la creatina y la proteina son dos cosas distintas, y ninguna es mejor que otra porque hacen falta las 2 en tu dieta… -.- infórmate principiante

  28. freddy muriel jara

    noviembre 7, 2012 at 12:08 pm

    hola como puedo encontrar esta proteína en chile o si recomiendas unas es que estoy siguiendo la rutina de brazo y abdominales

  29. EMANUEL

    noviembre 7, 2012 at 6:13 pm

    GERO UNA PREGUENTA, QUE TAL LA PLATINUM HYDROWHEY DE LA ON?? EN COMPARACION CON LA ISO 100, CUAL ESTARIA MEJOR?? TOMANDO EN CUENTA DE QUE LA HYDROWHEY ES HIDROLIZADA…. GRAX ESPERO TU RESPUESTA

  30. EMANUEL

    noviembre 7, 2012 at 6:14 pm

    GERO UNA PREGUENTA, QUE TAL LA PLATINUM HYDROWHEY DE LA ON?? EN COMPARACION CON LA ISO 100, CUAL ESTARIA MEJOR?? TOMANDO EN CUENTA DE QUE LA HYDROWHEY ES HIDROLIZADA…. GRAX ESPERO TU RESPUESTA…..