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About Gero Imparable

Desde los 19 años de edad, he probado diferentes técnicas y dietas para construir músculo, quemar grasa, y definir cada parte de mi cuerpo. A los 19 años de edad, pesaba 47kg. Ahora, 5 años después, peso 80kg de puro músculo. Durante estos 5 años, he estado en un proceso de descubrimiento, aprendizaje, probando y fallando varias veces. Pero jamás me he dejado vencer. Soy 100% natural, sólo con un entrenamiento y una dieta exigentes, y con la mentalidad y la perseverancia de una persona IMPARABLE. Quieres transformarte? Únete a la comunidad de IMPARABLES: www.facebook.com/Movimiento Imparable
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    ¿Por qué no hay alimentos buenos o malos?

    Existen 3 formas con las que un alimento puede afectarte de forma negativa ya sea a tu salud, longevidad, o composición corporal Comiendo demasiado lo que te lleva a un exceso calórico y obviamente a tener problemas...

    • Posted febrero 28, 2015
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    Tribulus terrestris

           En este momento no se cuenta aún con un solo estudio confiable, moderno que muestra una relación positiva entre el uso de tribulus terrestris y el aumento de tamaño del músculo, la fuerza o...

    • Posted febrero 18, 2015
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    Los mejores programas de entrenamiento para el gimnasio

    La elección de tu horario de entrenamiento total semanal es uno de los aspectos clave de la creación de la rutina de entrenamiento de pesas que es mejor para ti. Lo que lo hace un poco complicado...

    • Posted febrero 12, 2015
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    ¿El Brócoli tiene realmente más proteínas que la carne de vaca? El secreto revelado.

    Ha sido un gran debate que ha estado sucediendo entre los consumidores de carne y veganos en todas partes. ¿Tiene realmente el brócoli  más proteínas que la carne? De acuerdo con el grupo activista VeganStreet.com , “La...

    • Posted febrero 3, 2015
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    La marihuana y la masa muscular

    • Posted febrero 2, 2015
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    OXIDO NITRICO – ¿Es necesario comprar Oxido Nítrico?

    Los Suplementos de óxido nítrico (o “N02″, para abreviar) han sido algunos de los más populares suplementos en la construcción del músculo de venta en los últimos 10 años más o menos. Se basa en el aminoácido L-arginina, los suplementos...

    • Posted enero 27, 2015
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    CASEINA – ¿Es necesario tomar caseína antes de dormir?

    Si tu me preguntaste hace unos años lo que pensaba sobre la suplementación con proteína de caseína, yo te hubiera dicho que es una gran idea para tomar algunas cucharadas de caseína antes de acostarte para evitar...

    • Posted enero 25, 2015
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    Como entrenar para perder grasa

    El entrenamiento de fuerza para ganar músculo no es el mismo que el entrenamiento de fuerza para la pérdida de grasa. Muchos de los mismos principios se aplican, pero hay algunas diferencias importantes que tu debes entender...

    • Posted enero 20, 2015
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    Análisis completo de la sentadilla

    Por lo que yo conozco, sólo hay un libro en existencia que analiza los levantamientos en un marco de biomecánica y la física clásica:  iniciando con la fuerza inicial de Mark Rippetoe . Aunque el libro se centra...

    • Posted enero 8, 2015
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