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About Gero Imparable

Desde los 19 años de edad, he probado diferentes técnicas y dietas para construir músculo, quemar grasa, y definir cada parte de mi cuerpo. A los 19 años de edad, pesaba 47kg. Ahora, 4 años después, peso 75kg de puro músculo. Durante estos 4 años, he estado en un proceso de descubrimiento, aprendizaje, probando y fallando varias veces. Pero jamás me he dejado vencer. Soy 100% natural, sólo con un entrenamiento y una dieta exigentes, y con la mentalidad y la perseverancia de una persona IMPARABLE. Quieres transformarte? Únete a la comunidad de IMPARABLES: www.facebook.com/Movimiento Imparable
  • Corteseia de Doyoueven.com
    INCREIBLE: niña de 10 años hace sentadilla con 215 libras y rompe el récord mundial

    Una pequeña de 10 años Naomi Kutin, la “Superchica” rompió el récord mundial de todos los tiempos en sentadilla,  por segunda vez en su joven carrera de levantamiento de potencia. En el encuentro  en Corpus Christi, TX, el  22 de...

    • Posted octubre 19, 2014
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  • Dan-Davidson-David-Beckham-lookalike-402656
    El hombre que perdió más de 50 libras al dejar el alcohol.

    EL PODER DE DEJAR DE TOMAR ALCOHOL Booze-glugging Dan Davidson tenia el apodo de “gordo” durante sus años de fiesta salvaje. Este chico de 26 años de edad, tomaba hasta el final una botella de vodka cada fin de...

    • Posted octubre 17, 2014
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  • 38UX3vD-1024x799
    Ella consumió grandes cantidades de esteroides en el 90’S …. ASI ES COMO LUCE AHORA

    En 1993, Denise Rutkowski quedo en segundo lugar en Miss Olimpia y todo ha sido cuesta abajo desde entonces para ella. Al año siguiente, regresó a su casa a Texas para asistir a la Universidad Bíblica. Para el...

    • Posted octubre 15, 2014
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  • SmokedSalmonBurger
    Cómo configurar tu consumo de carbohidratos para la construcción de músculo

    Cómo configurar tu consumo de carbohidratos  Tu sabes que nunca va a construir músculo si tu no comes correctamente y lo he repetido en muchos videos, recuerda comer mas para subir de musculatura y obviamente es diferente...

    • Posted octubre 13, 2014
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  • Businessman-Eating-Breakfast-In-A-Hotel-Room_123RF_6455273_m_RESIZED
    Desayunos para vencer el aburrimiento en tu dieta

    AVENA CHOCO MANI Si estás cansado de la avena… Endulzala un poco para que puedas disfrutarla con mas ganas. Prepara la avena, con agua caliente, ya te he guiado en algunos videos como preparar avena, es muy...

    • Posted octubre 10, 2014
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  • Types-of-Fat
    Carbos y grasas: amigos a pesar de todo

    Por Alan Aragon. ES UN MITO Y TE HAN DICHO QUE : Nunca, especialmente cuando estás definiendo, mezcles carbos y grasas: el post entreno tiene que ser Proteínas + Carbos LEE ESTO: Cambio de contexto y sobresimplificación. Del...

    • Posted octubre 8, 2014
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  • when-is-the-best-time-to-do-cardio_05
    Cómo engordamos y fundamentos para perder grasa (lyle mcdonald)

    La ingesta de energía excede el gasto de energía Básicamente, la grasa se almacena cuando la ingesta calórica excede el gasto calórico, un tema que discutí en detalle en la Ecuación del Equilibrio energético. Pero conozco a algunas...

    • Posted septiembre 30, 2014
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  • strength-training-without-weights
    Secretos del Entrenamiento y la Dieta (por Lyle McDonald)

    Las personas siempre preguntan: “¿Cuál es el secreto para bajar de peso?” “Necesito adelgazar, pero no consigo. ¿Cuál es el secreto?” “Quiero aumentar mi masa muscular. ¿Cuál es el secreto?” Habéis visto que en las preguntas arriba...

    • Posted septiembre 29, 2014
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  • Traps
    Como conseguir una espalda grande y unos dorsales en V

    Hay 3 áreas que tienes que centrarte para conseguir una espalda bien grande Tienes que trabajar los dorsales (o dorsal ancho) para que tu espalda pueda tomar un aspecto más ancho para darle esa atractiva V que también hace que...

    • Posted septiembre 16, 2014
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  • hoydia1-e1365884243631
    El fallo muscular en la hipertrofia

    A pesar del gran debate en la industria del fitness con respecto a si debemos entrenar al fallo para maximizar la hipertrofia, el crecimiento muscular, los investigadores no han investigado a fondo este problema. De hecho, a pesar de...

    • Posted septiembre 11, 2014
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